脱スマホ週間１８日目の振り返りをします。 結果として、昨日（６/１４）は、一切Twitter・YouTubeを開きませんでした。 それではさっそく気づいたことを書いていきます。 （気づいたこと） ・スマホを開いた時間はトータル４時間１６分だった。 ・夜のラン…