脱スマホ中毒 3日目 5/30(土)
脱スマホ週間三日目の振り返りをしたいと思います。
結果としては、今日(5/30)は一切TwitterとYouTubeを開きまでした。
ということで、当初の目標の第2ステップである、3日間の断食成功です。
(気づいたこと)
・トータルで4時間3分スマホを開いていた。
・Yahoo!ニュースをダラダラと読むことが増えた。
・目的もなくスマホを開き、ネットサーフィンをすることが多い。
・メッセージ来てないのにLINE開けがち。
・晩食べたあとベッドでスマホ触りがち。
くらいですかね。
次の目標としてはTwitter・YouTube断食を一週間継続することなので、まずはあと4日頑張りたいと思います。
おわり