脱スマホ中毒 ２日目 ５/29 (金）

脱スマホ週間の二日目の振り返りをしたいと思います。

結果としては、今日（５/２９）は一切TwitterとYouTubeを開きませんでした。

二日連続でまったく開かないことに成功しました。

（気づいたこと）

・Twitter・YouTubeへの欲求はそこまで感じない。

・トータルで５時間７分スマホを開いていた（スクリーンタイムより）。

・夕方、延々とネットサーフィンをしてしまった。

・せっかくだから勉強orピアノの練習しよう、という気になりがち。

・テレビを見る時間は増えた。

・本を読んでいてそこまでスマホが気にならない。

くらいですかね。

スマホの使用時間が５時間を超えているのはweb授業をスマホで視聴したのも関係していますが、シンプルにネットサーフィンの時間が長かったのが原因です。

おわり